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3月17日，教務處邀請心理健康教育中心心理專家督導吉梅教授及團隊為即將參加2021年福建省職業院校技能大賽的41名學生開展了以“凝心聚力，相伴成長”為主題的賽前心理減壓輔導活動，切實減輕學生賽前緊張，釋放壓力，使參賽學生產生積極的心理暗示，增強內心的力量感，以良好的心態迎接比賽。?

輔導活動分為兩階段進行，包括活動前熱身和團隊合作游戲。

活動在充滿動感和歡樂的歌聲中拉開序幕，輕松有趣的“破冰之旅”等熱身活動打破了團體成員的拘謹，學生逐漸放松融入。活動中成員隨機分組，經過緊張的小組創建，各小組都喊出了自己的小組口號，并紛紛擺出了美麗的隊形。

在“團隊合作——同舟共濟”活動環節，成員們不怕困難，利用集體的智慧調整策略，不斷感受團隊凝聚力，激發起團隊協作精神。最后一個環節“挑戰自我——分鐘鼓掌”更是將本次活動推向高潮。“一分鐘鼓掌”考驗著同學的自我突破能力，幫助學生們理解自己在團隊中位置，知覺自己的作用，感受到了團隊的凝聚力，認識到在賽場中要勇于挑戰自我，大膽設定目標，增強了沖刺省賽的信心。

兩個多小時的團體心理輔導活動在輕松愉快的氛圍中走向了尾聲。此次團體心理輔導活動給學生們留下了深刻的印象。同學們在賽場及訓練準備中將保持最佳的競技狀態，以更飽滿的精神狀態迎接競賽，在賽場上取得優異的成績。